어르신들의 건강관리가 어느때보다 중요한 요즘, 어르신들의 신체 움직임을 자극하여 일상생활에서 움츠러 들었던 몸과 마음을 추스르기 위해 이번 달은 ‘내 나이가 어때서’ 트롯 음악에 맞춰 스트레칭과 관절운동을 실시하였습니다.

어르신들게 익숙한 음악이라 노래를 흥얼거리시며 흥미를 느끼셨고 왠지 박자에 정확히 맞춰야 할 것 같다는 부담감을 가지시다가 신나게 몸을 움직이면 된다고 설명드리니 얼굴에 미소를 띠우며 즐겁게 동참하시며 구령에 맞춰 각자의 컨디션 회복을 위해 열심히 참여하셔서 너무나 감사하였습니다.

몇몇 어르신들께 마이크를 들고 ‘내 나이가 어때서’ 노래를 부르실수 있도록 준비해드리니 호응이 좋았고 다른 분들께서는 진행자와 요양보호사 선생님들과 함께 오늘 배우셨던 체조도 반복하면서 흥겹게 마무리하였습니다.